Brankáři
 

Materiály pro brankáře ke stažení

Tréninkový program na ledě

SouborKategorie
Koncepce přípravy brankářů 2. - 8. třídaKoncept přípravy
Koncepce přípravy brankářů MD - JUNKoncept přípravy
Trénink led 1Bruslení a hra holí
Trénink led 2Bruslení a hra holí
Trénink led 3Bruslení a hra holí
Led bruslení brankoviště Bruslení v brankovišti
Camp Norrtälje - Sweden Soustředění
Hra holí - zastavení kotouče Hra holí
Hra holí - rozehrání kotouče Hra holí
Vykrývání střeleckého úhlu Řešení herních situací
Karlovy Vary - 14. 11. 2010 Soustředění

Pomůcky - led

SouborKategorie
Plná zástěnaChytání při zakrytém výhledu
Pruhová zástěnaChytání při zakrytém výhledu
Odrazová deskaChytání při tečované střele
ZrcadloZákladní postoj
Bílé pukyTrénink sledování kotouče
Distanční pásVykrývání střeleckého úhlu
SíťkaChytání při zakrytém výhledu

Tréninkový program mimo led

SouborKategorie
Test pohyblivosti Pohyblivost
Hluboký stabilizační systém I. Silové schopnosti
Hluboký stabilizační systém II. Silové schopnosti
Posilování přitahovače steheního svalu Silové schopnosti
Rozvoj rychlosti reakce_1 Rychlostní schopnosti
Rozvoj rychlosti reakce_2 Rychlostní schopnosti
Rozvoj acyklické rychlosti_1 Rychlostní schopnosti
Rozvoj acyklické rychlosti_2 Rychlostní schopnosti
Rozvoj cyklické rychlosti Rychlostní schopnosti
Schopnost orientace v prostoru Obratnostní schopnosti
Schopnost spojování pohybových operací Obratnostní schopnosti
Schopnost rovnováhy_1 Obratnostní schopnosti
Schopnost rovnováhy_2 Obratnostní schopnosti
Rychlá síla - ruce Silové schopnosti
Rychlá síla - nohy Silové schopnosti
Výbušná síla Silové schopnosti
Vytrvalostní síla - ruce Silové schopnosti
Strečink - statický Pohyblivost
Strečink - dynamický Pohyblivost
Vytrvalost krátkodobá Vytrvalostní schopnosti
Vytrvalost střednědobá Vytrvalostní schopnosti
Agility Agility

Další materiály najdete v sekci Dokumenty.
 
Aktuální články
Kalendář
Zpět
srpen 2017
Dopředu
 
POÚTSTČTSONE
 
1
2
3
4
5
6
17
18
19
20
21
22
28
Doporučujeme
 
 
 
 

Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
 
Kontakt

Český svaz ledního hokeje z.s.
HARFA OFFICE PARK
Českomoravská 2420/15
190 00 Praha 9
(zobrazit na mapě)


Spolkový rejstřík:
Městský soud v Praze, oddíl 4, vložka 852
IČ: 536440
Č. účtu: ČSOB 90718453/0300
Tel: +420 211 158 003
Fax: +420 233 336 096
E-mail:
office@czehockey.cz


Copyright

Copyright © 2017 – Ochranné známky, loga a fotografie z tohoto webu je možné použít pouze s výslovným souhlasem ČSLH.

RSS kanál

Hokej.cz

Česká reprezentace potřetí v Třinci, premiéra se Slováky byla po Naganu
(23.08.2017) Novou reprezentační sezonu zahajovali čeští hokejisté často na akcích Euro Hockey Tour, loni...

 

Bartošák před velkou premiérou: Čekal jsem dlouho, moc se těším
(23.08.2017) V minulé sezoně absolvoval přípravu národního týmu před akcí Euro Hockey Tour, Patrik Barto...

 

Vzpoura WSM Ligy: Motor naložil Plzni, Vary vyhrály v Boleslavi
(22.08.2017) Trojice měření týmů Tipsport extraligy, dvě konfrontace s WSM Ligou a jedna mezinárodní bitv...