Brankáři
 

Video pro brankáře: Sledování kotouče

12.03.2014, 11:11 | Radek Toth, David Kovářík

Video pro brankáře: Sledování kotoučeToto je pravidlo všech brankářských pravidel! Brankář musí sledovat kotouč od okamžiku střely až do zákroku a po celou dobu přihrávky. Hlava vždy vede pohyb, takže je důležité dívat se tam, kam brankář jede.

 
 
V následující videoukázce brankář provádí jednoduchá cvičení na nácvik a zdokonalení přesunů. Můžeme si myslet, že je to jen zahřívací cvičení před každým tréninkem.

Ale pokud při cvičení budeme dbát na detaily, jako je správný pivot, rotace těla, dobrý odraz, přitahování odrazové nohy a kolena, správnou pozici paží a zařadíme do něj precizní sledování kotouče, cvičení se nám změní ve výborný nácvik základních brankářských dovedností.


Pro nácvik sledování kotouče využijeme hráčskou hokejku, kdy brankář precizně sleduje čepel hole, která nám nahrazuje přihrávku, vyražený kotouč nebo střelu. Takto prováděné cvičení je pro brankáře daleko přínosnější, než když jen sleduje rozmístěné kotouče nebo se jen dívá do prostoru.

Videoukázka: Sledování kotouče
)
 
Aktuální články
Kalendář
Zpět
únor 2018
Dopředu
 
POÚTSTČTSONE
   
1
2
3
4
5
6
7
8
27
28
Doporučujeme
 
 
 
 

Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
 
Kontakt

Český svaz ledního hokeje z.s.
HARFA OFFICE PARK
Českomoravská 2420/15
190 00 Praha 9
(zobrazit na mapě)


Spolkový rejstřík:
Městský soud v Praze, oddíl 4, vložka 852
IČ: 536440
Č. účtu: ČSOB 90718453/0300
Tel: +420 211 158 003
Fax: +420 233 336 096
E-mail:
office@czehockey.cz


Copyright

Copyright © 2018 – Ochranné známky, loga a fotografie z tohoto webu je možné použít pouze s výslovným souhlasem ČSLH.

RSS kanál

Hokej.cz

0:3? Pardubice otočily hororový úvod. Plzeň prohrála na Spartě
(23.02.2018) Po dohraném třetím kole nadstavby DHL Extraligy juniorů už zůstal bez porážky pouze Hradec K...

 

BLOG z OH: Dřív šermoval, teď lékař Vyskočil tráví dovolenou na olympiádě
(23.02.2018) (KANGNUNG, od našeho zpravodaje) Do české reprezentace poprvé nakoukl v letech 2008-2010, po kr

 

Vsetínský Jakub Teper: tišší kluk, co bude mít titul Sympaťáka stále na talíři
(23.02.2018) Jakub Teper vyhrál třetí ročník ankety Sympaťák WSM Ligy. Vsetínský obránce před zápasem...